試圖想把自己心裡面的話寫下來
因為要是不這麼做
我發現根本很難描述出自己怎麼了
我知道自己心情不好，但當真的有人問，為什麼心情不好的時候
我卻根本回答不出來
反而會有種，自己似乎是刻意讓自己心情不好似的
但那並不是我的風格，至少不是我以為的風格
我心情不好是因為身體很累
家裡的家事堆積如山，客廳、餐廳、臥房、書房、廚房，全都很亂
從前我沒有這麼在意，但另一半可能會在某天起床時
因為看到亂成一片的玩具區而心情鬱悶一整天
為了不要發生那種情況，我知道我需要把家裡變得整齊
最低限度至少要看起來還算是整齊
所以我會在半夜醒來，關上房門開盞小燈作家事
洗碗洗奶瓶、曬衣服收衣服、整理一下客廳沙發跟玩具區、煮煮水
一天、兩天、三天，身體很累
我心情不好是因為心裡很累
過度繁忙的日常生活加上兩個孩子帶來的沉重責任
讓我們失去了正常的情感交流
從眼神、雙手到身體，都貧乏如斯
生理跟心理可以互相拖累，也能互相支持
過去雖然身體很累，但因為心裡覺得值得，所以能夠跨越那個累
但若是兩個人都只停留在負面循環，你累、我也累
就很難提供什麼支持的力量
少了心理的支持，身體的累就真的只是累
這兩個原因衍伸出了一些其它的東西
一些你從前不太在意，但現在會覺得難以忍受的事情
這也是一種負面循環，就像是身體抵抗力弱了
各式各樣的疾病就很容易找上你
抱怨病、白眼病、不耐煩病、尖酸刻薄病、悲觀病、假裝無所謂病
自怨自艾病、偏執牛角尖病、任性發怒病
我感覺自己病入膏肓
我不喜歡明明人就坐在旁邊或對面，卻寧願盯著手機
我會玩手機，但只限於我自己一個人或是要打發時間的時候
若是平日已經極度繁忙勞累的兩個人
有那麼一點可以相處的時間，難道不是應該要說說話嗎？
我不喜歡花時間關注對我來說一點也不重要的陌生人（還有陌生人的小孩）
別人有多帥多美小孩有多可愛對我來說一點也不重要
而且我確信我對這些陌生人來說也一點都不重要
只有流量、宣傳效益跟廣告投放對這些人來說才重要
上面這些東西是我自己花了幾天
在心裡慢慢整理之後才有的想法
很奇妙的是，在心裡整理的過程，跟現在打字的過程中
其實就是一種治療，好像結打開了一點點
最後還是自己情緒急救一下
還在修練的過程中啊......
