還沒結婚前我就天天都要跟小兔說，妳好美、妳好漂亮，多多出生之後，常常出門前幫他換好衣服，我跟小兔也會抱他到鏡子前面讓他看自己今天穿什麼，跟他說他這樣穿很帥、很好看。不是為了奉承，而是我打從心裡這麼認為。
我自己從學生時期就不曾覺得自己長得好看過，甚至直到上了大學，都還是常為了沒有自信所苦，一個人要能真正學會接受更進一步喜歡自己，是一個漫長而且不確定的過程，有些人可能一輩子都沒有學會。
而我認為懂得喜歡自己、對自己有自信，最重要的不是把自己打扮得多好看或是賺更多錢之類的（當然這些也會有幫助），最重要的是，知道只有自己能決定這一切，知道自己的人生不應該被別人的話語或眼光定義，不是說別人的看法不重要，而是了解先後順序：只有懂得善待自己，才有可能善待別人。
最近大家都在講霸凌，我認為那跟網路匿名是兩件事，人類的惡意不因為工具的不同而增減，沒有網路，霸凌就會變少嗎？消除酒駕肇事的方法肯定是重罰酒駕的人，而不是禁止所有汽車上路對吧？那些喊著要管制網路言論的人，一種是太擔心而沒有想清楚，另一種是圖謀不軌。
身為父母，我也擔心多多以後遇到霸凌，我最應該做的是，告訴他要懂得喜歡自己、善待自己（或是讓他學自由搏擊？），告訴他，你的人生不應該被別人定義，在被別人決定你長得帥不帥或善不善良之前，先問問你自己喜不喜歡你自己。
很好的影片，推荐給大家，尤其已經有孩子的朋友。
[影片簡介]
每個月都有約一萬人搜尋：「我很醜嗎？」多芬自尊計畫的梅根．蘭西覺得，問這個問題的人有很多都是年輕女孩。在這極度令人不安的演講中，她解釋了對身體和外貌低自信會有如何驚人的影響：從成績低落到更容易訴諸毒品及酒精。梅根還分享了我們大家都能一起瓦解這種現實的關鍵。
TED 中英字幕: 為什麼認為自己醜對你是不好的
https://www.youtube.com/watch?v=XRQjsNNvkbs
我自己從學生時期就不曾覺得自己長得好看過，甚至直到上了大學，都還是常為了沒有自信所苦，一個人要能真正學會接受更進一步喜歡自己，是一個漫長而且不確定的過程，有些人可能一輩子都沒有學會。
而我認為懂得喜歡自己、對自己有自信，最重要的不是把自己打扮得多好看或是賺更多錢之類的（當然這些也會有幫助），最重要的是，知道只有自己能決定這一切，知道自己的人生不應該被別人的話語或眼光定義，不是說別人的看法不重要，而是了解先後順序：只有懂得善待自己，才有可能善待別人。
最近大家都在講霸凌，我認為那跟網路匿名是兩件事，人類的惡意不因為工具的不同而增減，沒有網路，霸凌就會變少嗎？消除酒駕肇事的方法肯定是重罰酒駕的人，而不是禁止所有汽車上路對吧？那些喊著要管制網路言論的人，一種是太擔心而沒有想清楚，另一種是圖謀不軌。
身為父母，我也擔心多多以後遇到霸凌，我最應該做的是，告訴他要懂得喜歡自己、善待自己（或是讓他學自由搏擊？），告訴他，你的人生不應該被別人定義，在被別人決定你長得帥不帥或善不善良之前，先問問你自己喜不喜歡你自己。
很好的影片，推荐給大家，尤其已經有孩子的朋友。
[影片簡介]
每個月都有約一萬人搜尋：「我很醜嗎？」多芬自尊計畫的梅根．蘭西覺得，問這個問題的人有很多都是年輕女孩。在這極度令人不安的演講中，她解釋了對身體和外貌低自信會有如何驚人的影響：從成績低落到更容易訴諸毒品及酒精。梅根還分享了我們大家都能一起瓦解這種現實的關鍵。
TED 中英字幕: 為什麼認為自己醜對你是不好的
https://www.youtube.com/watch?v=XRQjsNNvkbs
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